MES SERVICES

Pour continuer la lecture en musique

Vous avez besoin de : 

Retrouver confiance en vous dans les domaines personnels et professionnels

Améliorer vos relations (amoureuses, familiales, professionnelles...)

Trouver un meilleur équilibre vie professionnelle/vie personnelle

Retrouver ce qui vous fait vraiment vibrer

Etre accompagné(e) dans un changement 

Retrouver du sens et de la motivation au quotidien

Ma mission : 

Ma mission est de vous accompagner à définir votre objectif et de vous aider ensuite à l’atteindre.

Comment ?

Par l’apprentissage et l’action !

Grâce à différents outils (questionnement, PNL, psychologie positive, art coaching etc...), mon rôle est de vous aider à prendre de la hauteur, vous permettre de trouver vos propres motivations (vos motivations intrinsèques), de mettre en lumière et développer vos ressources, de modéliser vos réussites et de vous permettre dépasser les obstacles et peurs qu’il pourraient y avoir sur votre chemin.

La prise de hauteur vous permettra d’ouvrir votre champ des possibles pour aboutir ensuite sur un plan d’actions ou une stratégie qui vous mènera à l’atteinte de votre objectif.

Nous définirons ensemble des indicateurs de résultats et mon rôle sera de vous encourager et de mesurer le chemin parcouru.

La mission d’un coach est d’encourager l’autonomie, c’est-à-dire de vous permettre de trouver vos propres solutions, celles qui seront toujours les plus appropriées pour vous. 

Le passage à l’action est une dimension importante du coaching . En effet, « ce n’est pas ce qu’on sait qui fait la différence. C’est ce qu’on en fait… ». 

Put Your Records On

COACHING INDIVIDUEL 

"OSE"

Transformez vos rêves en objectif et passez à l'action! 

Je vous accompagne de manière individuelle et personnalisée pour vous aider à : 

  • Prendre confiance en vous, en vos capacités

  • Améliorer votre estime de vous-même

  • Prendre les commandes de votre vie en devenant pro-actif

  • Etre aligné(e) sur vos valeurs

  • Agir efficacement pour l'atteinte de vos objectifs

  • Dépasser vos peurs, doutes et croyances limitantes

Comment se déroule ce coaching ?

  • Une première séance d'une heure pour faire connaissance, clarifier vos objectifs, et définir ensemble l'organisation des  prochaines séances (en moyenne, entre 5 et 12 séances) 

  • Les séances suivantes d'1h à 1h30, espacées d'environ 10 jours

  • Les séances peuvent se faire à distance ou en présentiel.

Tarif : me contacter

Règlement par virement, espèces ou chèque

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Profiter de l'extérieur

Témoignages

"Lorsque j'ai eu l'opportunité de démarrer le travail de coaching, je n'étais pas très au clair sur les objectifs que je souhaitais me fixer. Je connaissais dans les grandes lignes ce qu'un coach peut proposer comme travail d'accompagnement. Je savais de manière précise qu'il n'était pas question de thérapie psychothérapeutique, psychanalytique ou comportementaliste. Lorsque je saisis cette chance qui m'est offerte, j'ai conscience que l'engagement est important et qu'un coaching demande de se mettre en action. 

C'est cela qui m'intéressait particulièrement. A 50 ans, je me trouve à une période charnière de mon parcours de femme, j'ai derrière moi des années de travail sur moi-même auprès de psy, j'ai suivi divers stages en développement personnel, j'ai gagné en connaissance sur moi-même, pacifié mon histoire familiale, je me suis réconciliée avec moi-même et mon passé. En démarrant le coaching avec Christine, je décide de choisir l'action positive, constructive, apportant joie et confiance.

 

Dès les premières séances, je comprends qu'il va me falloir me laisser guider et faire confiance; très vite, je réalise que je dois mettre de côté mes réflexes d'auto-analyse, faire des pas de côté pour pouvoir accueillir une toute nouvelle vision et traitement des situations que je vis. 

Chemin faisant, je découvre un autre vocabulaire et une toute autre manière d'appréhender mes expériences : météo émotionnelle, feed-back, retour sur les objectifs, les sous-objectifs avec évaluations systématiques, ressources internes/externes, repérer les obstacles, modéliser, etc... Tout est différent et c'est le climat de confiance instauré par ma coach qui me permet de lâcher prise et de me laisser prendre par la main pour aller là où je souhaite aller.

Je dé-construis des croyances, je dresse la liste de tout ce que j'aime chez moi, je m'essaye au carré magique, je me libère avec l'exercice des mini-mois, j'écris mon slogan ... à chaque séance, je suis bluffée et je me transforme au fur et à mesure. 

 

Et surtout, surtout, j'atteins les objectifs que je m'étais fixée au démarrage. En misant sur l'action, en m'aidant à préparer soigneusement un plan, des objectifs SMART avec une détermination positive, constructive, le travail réalisé avec ma coach m'a mené au succès que je désirais. Une petite action positive qui sème des graines pour une floraison, une abondance à venir!

Je me rappelle que rien n'est impossible, que j'ai tout pour réussir ma vie pleinement et magnifiquement, quels que soient les obstacles et les difficultés! Il y a de nombreuses possibilités pour que je m'améliore, modifie ou transforme une situation qui végète en une occasion pour me dépasser et même me propulser , en offrant un service plus axé sur le positif, la qualité et la croissance personnelle. J'accepte les défis de la vie pour oser regarder d'autres options plus innovantes et plus performantes .... ne plus rester dans les anciennes énergies qui étouffent et empêchent d'innover ou d'exprimer mes talents.

 

J'ai le sentiment d'avoir acquis des réflexes grâce au coaching. Comme si j'avais intégré la méthode du bonheur. J'ai le sentiment que Christine est une sage-femme de l'âme, c'est une véritable mise au monde que j'ai vécue." Isabelle M.

" Christine est une coach inspirée et inspirante.

Avancer avec elle à mes côtés tout au long de mon cheminement a été un vrai bonheur.

Par ses techniques d’accompagnement finement choisies, sa joyeuse énergie et son enthousiasme sincère et communicatif, Christine m’a permis d’oser croire que tout est possible, de me libérer avec légèreté de croyances handicapantes au quotidien et de croire en mon propre potentiel pour atteindre mes objectifs.

En cherchant une image pouvant la représenter, je pense immédiatement à un soleil ! Christine est un soleil à elle toute seule ! Elle distribue généreusement et chaleureusement ses rayons autour d’elle : rayons de compétences indéniables de coach mais aussi rayons de qualités personnelles précieuses qui font des séances passées avec elle, des moments de vie boostants à tous points de vue ! Je la recommande +++ et je la remercie encore." 

Caroline C.